Természetkapcsolati séta – őszi napéjegyenlőség

Reggel felkelsz, és már fáradt vagy: évek óta viszed azt, amit senki más nem vesz le a válladról – a gyereket, a munkát, az elvárásokat –, miközben magadat egyre hátrébb tolod a listán, a tested pedig régóta jelez, csak nincs idő odafigyelni rá.

Szeptember végén a természet évente egyszer pontosan ezt teszi: megáll, és egyensúlyba kerül. Az őszi napéjegyenlőségkor a nappal és az éjszaka csaknem egyforma hosszú, aztán a sötétség lassan átveszi a vezetést, és ez a pont az, amin évente kétszer áthaladunk, egy visszatérő ritmus, amit elég csak követni.

Mi a természetkapcsolat séta?

A természetkapcsolati séta során lassan járjuk be az erdőt, megállunk, figyelünk, leföldeljük magunkat egyszerű, vezetett gyakorlatokon keresztül, amelyekbe erdőfürdőzés-elemek is beépülnek, és mindehhez csak nyitottság és kíváncsiság kell. Az erdő befogad, úgy, ahogy most vagy, ítélet és tanács nélkül, és közben a tested csendben gyógyul: a stresszhormonod csökken, az idegrendszered kilép az állandó résen-levésből, a légzésed mélyül.

Ezen a sétán arra is teret adok, hogy megállj egy pillanatra, és számot vess, mi az, amit ebben az évszakban már elengednél, hiszen a fa sem küzd a leveleiért – az elengedés ugyanolyan természetes ritmus, mint a levélhullás.

Ha kíváncsi vagy, hogy lehet-e ez másképp, hogy van-e olyan hely, ahol elég vagy pontosan úgy, ahogy most vagy, gyere el, és engedd, hogy úgy indulj haza, hogy valami elcsendesedett benned, hogy amit régóta cipeltél, egy kicsit könnyebb legyen.

📍 Sárvár, 2026. szeptember 22. kedd, 17:00–19:00

👥 Felnőtteknek szóló program

💚 Díjmentes, de regisztrációhoz kötött

👉 Jelentkezés: https://forms.gle/uqXEicZ8xGJ5DrRD6

A regisztráció után e-mailben küldöm a részletes információkat.

Szeretettel várlak! – Rebeka 🌿