Az óvó gondoskodás növénye

Fehér mályva

Althaea officinalis

A fehér mályva, más néven orvosi ziliz, nálunk is honos, nedves réteken, folyópartokon élő, akár másfél méteresre is megnövő évelő, amelynek bársonyos, szürkészöld levelei és halvány rózsaszínes-fehér virágai mellett vastag, húsos, fehér gyökere a legértékesebb része.

Amit a hagyomány tart róla

A latin neve a görög althein, vagyis gyógyítani szóból ered, és a gyökerének nyúlós nedvéből mézzel már régen édességet készítettek, ebből a cukorkából lett később a mályvacukor, amely angolul ma is a növény nevét viseli. Mivel a nyálkaanyaga puha, védő réteggel vonja be a nyálkahártyát, az óvó gondoskodás növényeként tekinthetünk rá, amely úgy van jelen, mint egy csendes, takargató ölelés.

Amire hagyományosan használják

Az Európai Gyógyszerügynökség a gyökerét hagyományos gyógynövényként tartja számon a száj és a torok irritációjának és az ezzel járó száraz köhögésnek az enyhítésére, 3 év feletti gyermekeknek és felnőtteknek, valamint az enyhe gyomor- és bélpanaszok enyhítésére, 12 év felett.

Ami benne van

Illata alig van. A gyökere nagy mennyiségben tartalmaz nyálkaanyagokat, vagyis vízben megduzzadó, nyúlós poliszacharidokat, emellett keményítőt és pektint is.

A nyálkaanyaga lassíthatja más, vele együtt bevett gyógyszerek felszívódását, ezért azoktól legalább fél-egy óra különbséggel fogyaszd. Ha egy hét után sem javul a köhögésed, fordulj orvoshoz.

Az itt leírtak tájékoztató jellegűek, és nem helyettesítik az orvosi tanácsot. Ha egészségügyi panaszod van, fordulj szakemberhez.